Libérate de los Pensamientos Negativos

¿Cómo podemos liberarnos de los pensamientos negativos? Esos pensamientos que dan vueltas y vueltas en nuestras cabezas y nos torturan… ¡Aprende a tener la libertad de pensar o no! ¿Quién no ha tenido muchos pensamientos en su cabeza de los que no pudo deshacerse? Proponemos 4 pasos para aprender a elegir tus pensamientos y tener … Read more

Duelo por Amor

El amor es una droga porque activa las hormonas que nos producen placer. ¿Quién quisiera dejar de sentir esa sensación maravillosa? Lamentablemente, toca aceptar que el amor acaba. Cuando nos enamoramos, el cerebro produce dopamina, oxitocina y serotonina… las hormonas de la felicidad. Nos genera tanto placer el amor que no hay quién dude de … Read more

Confianza entre pareja

La base de toda Pareja son 2 cuestiones esenciales: Comunicación y Confianza, estas 2 van a generar una Intimidad Psicológica y Emocional muy Fuerte positivamente hablando.

La ansiedad y el miedo

La ansiedad es un padecimiento totalmente emocional, con síntomas físicos, que se puede tratar en Terapia Psicológica, sin medicación. El miedo… ni se entiende ni se reconoce, solo se siente y sus síntomas son tan desagradables, que queremos huir, y entre más lo intentamos, los síntomas corporales aumentan, a estos “síntomas” les conocemos o diagnostican como … Read more

Estás conviviendo con un pasivo agresivo?

La “agresividad silenciosa” es más común de lo que imaginamos, solo que no sabemos definirla porque pensamos que no nos afecta tanto como creemos. Te explicamos en qué consiste El comportamiento pasivo agresivo o la llamada “agresividad silenciosa” la podemos reconocer en la pareja, los familiares o los compañeros de trabajo; pero muchas veces preferimos … Read more

¿Qué es la agorafobia?

Es un trastorno de ansiedad que genera miedo a situaciones en las que no se puede escapar en caso de tener una crisis de pánico. A pesar de que no es una consecuencia directa de sufrir de ansiedad, es muy alto el número de personas que desarrollan agorafobia debido a la misma. Algunos rasgos que … Read more

Adicciones, obsesiones y placeres.

Revisar el celular cada minuto, hacer ejercicio físico compulsivamente, trabajar sin descanso o comprar sin medida son conductas adictivas. Toda adicción esconde una gran insatisfacción. Cuando una persona necesita “llenar” una carencia profunda con elementos externos, logra evadir su vacío interno, pero de manera transitoria. Por este motivo, recurre una y otra vez a aquel … Read more

Cómo tratar los problemas de la pareja

Actualmente son varios los casos que nos encontramos en terapia que acuden por una problemas en pareja. Uno de estos casos puede ser como el siguiente caso ficticio,  Laura y Toño mantienen una relación de noviazgo durante 2 años sin ningún problema a destacar, se comunican diariamente por medio del Whats app y los fines … Read more

¿Qué es la ira y cómo controlarla?

La ira es una emoción que generalmente guarda resentimiento, irritabilidad y violencia. Decimos que la ira es un torbellino de sentimientos negativos que culminan en un enojo que siempre explota. La ira puede convertirse en enfermedad gracias a la represión de sentimientos negativos que la sociedad nos ordena suprimir. Un ejemplo de cuando se puede … Read more

¿Qué es la Terapia de pareja?

La terapia de pareja es un tipo de tratamiento psicológico cuyo enfoque va dirigido a la sanación y restauración de relaciones amorosas cuando estas se han deteriorado. Una relación de pareja deteriorada viene principalmente de la falta de comunicación y de la imposibilidad del entendimiento, la vida laboral de hoy en día contribuye en un … Read more

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