No dormir provoca mala salud

Una de las situaciones que comúnmente enfrentamos es la falta de sueño. El no dormir ocasiona las más altas repercusiones en la salud: Altera niveles de hormonas, produce estrés, afecta diferentes partes del organismo, afecta la memoria y el sistema inmunológico. El poder dormir adecuadamente es indispensable, en Elige Ser Feliz te ayudamos a equilibrar … Read more

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